SINOPSIS KURSUS
1. Menyedari kesan gaya hidup dan pemakanan tidak sihat terhadap kesihatan dan prestasi kerja.
2. Merancang pelan diet harian yang seimbang dan mudah diamalkan dalam konteks pekerjaan.
3. Mempromosikan nilai budaya kerja lestari dan sihat dalam kalangan rakan sekerja.
OBJEKTIF KURSUS
1. Meningkatkan kesedaran peserta tentang kepentingan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang di tempat kerja.
2. Mendedahkan amalan pejabat lestari yang boleh menyumbang kepada kesejahteraan alam sekitar dan komuniti kerja.
3. Menggalakkan peserta mengambil peranan aktif dalam mencipta budaya kerja yang lebih sihat, harmoni dan produktif melalui perubahan tingkah laku.
Skill Level: Beginner