SINOPSIS KURSUS
"Pada akhir bengkel ini, para peserta akan dapat:
Menjelaskan konsep ketahanan kerja dan kaitannya dengan kesejahteraan mental dan prestasi di tempat kerja.
1. Mengenalpasti cabaran kerja yang memberi tekanan dalam konteks institusi pengajian tinggi di Malaysia, termasuk isu seperti beban kerja, konflik organisasi, dan tekanan sosial.
2. Mengenalpasti dan mengurus reaksi emosi semasa berhadapan dengan situasi sukar secara lebih sedar dan berkesan.
3. Merangka pelan tindakan individu dan kumpulan untuk meningkatkan ketahanan kerja dalam jabatan atau unit masing-masing.
Menjelaskan konsep ketahanan kerja dan kaitannya dengan kesejahteraan mental dan prestasi di tempat kerja.
1. Mengenalpasti cabaran kerja yang memberi tekanan dalam konteks institusi pengajian tinggi di Malaysia, termasuk isu seperti beban kerja, konflik organisasi, dan tekanan sosial.
2. Mengenalpasti dan mengurus reaksi emosi semasa berhadapan dengan situasi sukar secara lebih sedar dan berkesan.
3. Merangka pelan tindakan individu dan kumpulan untuk meningkatkan ketahanan kerja dalam jabatan atau unit masing-masing.
OBJEKTIF KURSUS
1. Mengenal pasti cabaran sebenar yang dihadapi oleh warga kerja di institusi pengajian tinggi.
2. Memahami reaksi emosi yang biasa berlaku semasa krisis atau tekanan kerja.
3. Meneroka strategi dan kemahiran membina ketahanan diri dan pasukan.
2. Memahami reaksi emosi yang biasa berlaku semasa krisis atau tekanan kerja.
3. Meneroka strategi dan kemahiran membina ketahanan diri dan pasukan.
Skill Level: Beginner