SINOPSIS KURSUS
Di akhir kursus staf dapat
1. Membantu peserta memahami pengurusan pemakanan yang tidak baik akan menyebabkan stress dan faktor-faktor pemicunya dalam kehidupan seharian.
2. Meningkatkan kebolehan peserta dalam menangani stress dengan cara yang sihat dan positif, termasuk pemahaman tentang keperluan diri dan jangkaan yang realistik.
1. Membantu peserta memahami pengurusan pemakanan yang tidak baik akan menyebabkan stress dan faktor-faktor pemicunya dalam kehidupan seharian.
2. Meningkatkan kebolehan peserta dalam menangani stress dengan cara yang sihat dan positif, termasuk pemahaman tentang keperluan diri dan jangkaan yang realistik.
OBJEKTIF KURSUS
1. Memberi pengetahuan mengenai pola pemakanan sihat untuk menjauhi staf daripada risiko menghidapi penyakit mental, terutamanya penyakit kemurungan dan penyakit keresahan.
2.Memberi kesedaran dan satu langkah positif untuk meningkatkan mutu kehidupan pekerja yang juga menyumbang kepada kualiti perkhidmatan organisasi.
3. Membantu pekerja mengurangkan tekanan dan meningkatkan tahap kesihatan mereka secara keseluruhan pekerja juga dapat meningkatkan kesejahteraan emosi dan mental mereka.
2.Memberi kesedaran dan satu langkah positif untuk meningkatkan mutu kehidupan pekerja yang juga menyumbang kepada kualiti perkhidmatan organisasi.
3. Membantu pekerja mengurangkan tekanan dan meningkatkan tahap kesihatan mereka secara keseluruhan pekerja juga dapat meningkatkan kesejahteraan emosi dan mental mereka.
- Penceramah: PUAN RUQAYYAH BINTI MUHAMMAD
Skill Level: Beginner